减肥的关键因注重什么1、在减肥过程中,应及时认识到极端减肥的错误,选择健康减肥,不让身体受伤害。减肥关键,控制食量任何东西只要不过量,那也不会长胖的。午饭要少吃点,虽然是健康菜,但是全都吃下了会把胃口撑大,晚餐也要少吃...