正常吃饭加运动能减肥吗

饮食和运动可以帮助我减轻体重吗?朋友，单纯的运动，一个星期可以感觉到身体的些微瘦身效果；而单纯的节食之前要半个月才能看到效果。运动配合上节食的话，根据强度不同，一个星期可以看到瘦身效果，效果为3斤左右~节食+运动多...

小编 2024-03-31

26 0