产后骨盆修复睡前能做吗

骨盆前倾可以矫正么1、骨盆前倾可以做下面的站壁提踵运动（也称万用式，因为这个动作还有助于矫正o形腿和驼背）：1，找一面墙，肩和屁股靠墙，双手上举，掌心相贴，上壁贴近耳朵。2、每组保持60秒，每次训练4组，组与组之间间歇...

小编 2024-04-26

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