成年人学跳舞减肥,什么舞蹈最好?1、街舞，跳着好看也有效果，只怕动作太难，会消磨人的耐心，反而起不到好的效果。你的目的毕竟只是减肥嘛，没必要去学那么难的动作。至于瑜伽，我没练过，就不多说了，感觉中年以后做比较好。在网上...
小编 2024-05-22 28 0