谁可以帮我写一个减肥计划书,针对肌肉型的肥胖1、因为我们减肥的主要目的就是让身材更好,所以相对于十分抽象的称体重来说,这种方法更准确。所以大家现在开始不用再紧张自己的体重了,扔掉你的秤,拿起相机吧。减肥基本知识首先是...