怎么样才能减肥减肥是全身性的,不存在局部减脂,但可以局部塑形。06健身减肥至少要坚持3个月才能看到明显效果。07肌肉是肌肉,脂肪是脂肪,脂肪不可能转化成肌肉。08热量不只是由脂肪带来,零脂肪≠零热量,如果其中含...