产后多久修复盆底肌教程

盆底肌修复的最佳时期1、产后6个月至一年半以内，属于产后辣妈们的理想恢复期。经过黄金期的恢复，本身的气血恢复也基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。有效期产后一年半至三年内，属于产后的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调...

小编 2024-11-22

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