孕期时喝什么粥可以预防准妈便秘?1、菠菜粥。菠菜煮的粥是粳米，也就是我们平时煮的米饭，有健脾和胃的功效。菠菜有利于补血。对于妊娠中晚期便秘、贫血甚至妊娠高血压的准妈妈来说，简单实用。酱笋汤。雪菜营养丰富，含有膳食纤维，...
小编 2024-11-27 63 0