请问大家谁有靠谱的减肥经验,可以分享吗?1、平时一天可以减肥4两,轻断食那一天可以减肥2斤5两,每天做好体重记录。经过上次的经验,我一个月减肥10斤左右。再说几句减肥的误区:说吃蔬菜减肥的,是自己骗自己,食草动物没有一...