慢走一小时能减肥吗慢走需要持续和适量：慢走对于减肥是有效的，但需要时间和持续的努力。建议每天进行一定时间的慢走，并结合健康饮食，以实现减肥目标。同时，应避免过度运动，以免对身体造成伤害。总结来说，慢走是一种健康的减肥方...
小编 2025-02-19 16 0