减肥主食吃面还是米饭

减脂期吃米饭和面条哪个好?有哪些区别呢?问题二：米饭和面食哪个更容易让人长胖面食的蛋白质比米饭高，淀粉比米饭低，仅就同等分额的面食跟米饭相比，吃面食更不容易发胖。但是，根据生活习惯，吃面食时，往往菜比较少一些，因为很...

小编 2025-04-24

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