90斤怎么瘦到80斤?要有科学的减肥，运动+饮食[运动方面]：冬天可以自己在屋里，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撑。扩胸，打拳，深呼吸，多聊天，大笑（不是傻笑哦）。适当运动，坚持早跑步，晚散...
小编 2023-09-20 21 0