减肥期间能吃炒花生吗

减肥可以吃炒花生吗花生热量601大卡（100克可食部分），干炒花生的水分含量低、脂肪、碳水化合物和蛋白质含量高，热量高，减肥时仅可少量食用。因此，建议有减肥需求的人少吃花生，尤其是加入过多糖、盐、食用油等调料进行煎炸...

小编 2023-09-25

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