跳绳能减肥吗胖人跳绳能减肥的，但是要配合当时天气的温度，加长或者缩短。要感觉到身体体温上升，但是呼吸要保持畅通。这样子可以多做几组。跳绳减肥一定要注意动作要领，长期坚持才更有效果。跳绳是可以起到减肥效果的，而且跳绳是一...
小编 2023-09-04 28 0