苹果和黄瓜哪个更减肥?1、苹果减肥更快因为苹果中的纤维含量要高于黄瓜,能更快的促进血液循环,容易使人产生饱腹感,且苹果的营养要比黄瓜要丰富,能维持住人体所需的营养物质,能更快的帮助达到减肥的效果。2、苹果减肥更快,因为...